A Coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é um composto presente em quase todas as células do corpo humano. Sua principal função está relacionada à produção de energia celular, essencial …
Coenzima Q10 em Cápsulas: Um Aliado para a Saúde e Energia
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Introdução Ter um programa de exercícios em casa pode ser uma ótima maneira de se manter ativo e saudável, especialmente quando não é possível ir à academia ou praticar atividades …
5 razões pelas quais a maioria dos suplementos é uma perda de tempo e dinheiro
A maioria dos adultos nos Estados Unidos relata tomar um suplemento dietético regularmente ou todos os dias. Padrões de uso intenso se somam e os americanos agora gastam mais de …
8 coisas que você deve fazer depois de cada treino
Às vezes, tudo o que você quer fazer depois de um treino pesado é sair correndo da academia para poder continuar o resto do dia. Mas existem pequenos passos que …