Na busca por uma alimentação mais saudável e prática, a Airfryer tem conquistado espaço nas cozinhas. Inicialmente reconhecida por sua capacidade de preparar batatas crocantes sem a necessidade de óleo, …
DietaAirfryer Além das Batatas: Possibilidades Inusitadas na Cozinha
DietaAlimentos Que Ajudam na Recuperação Muscular e Prevenção de Lesões
A recuperação muscular e a prevenção de lesões são aspectos fundamentais para indivíduos que praticam atividades físicas, sejam atletas profissionais ou amadores. A nutrição é muito importante nesse processo, uma …
DietaOrientações de um Gastroenterologista para Tratamento com Exercício e Alimentação
Um gastroenterologista, ao abordar o tratamento de doenças do sistema digestivo, frequentemente inclui recomendações sobre exercícios físicos e alimentação como parte integrante do plano de tratamento. Essas orientações visam não …
Dieta SaúdePor que o açúcar pode estar preparando seus filhos para uma vida inteira de problemas de saúde
A partir do início dos anos 1980, o açúcar foi erroneamente promovido como uma alternativa saudável à gordura. Na época, muitas pessoas acreditavam que a gordura era o inimigo e …
Dieta SaúdeComo fazer escolhas alimentares saudáveis ao jantar fora
Você está com fome, em trânsito e precisa de algo rápido e saboroso. Na maioria dos dias, você está armado com um refrigerador cheio de refeições e lanches, nozes, iogurte, …
Dieta Saúde7 maneiras de parar de comer demais de uma vez por todas
Comer demais é fácil, especialmente quando você está se entregando a uma refeição excepcionalmente deliciosa. Também é fácil porque há muitos fatores que nos levam a comer demais, incluindo estresse …
Dieta Fitness Musculação Saúde5 razões pelas quais a maioria dos suplementos é uma perda de tempo e dinheiro
A maioria dos adultos nos Estados Unidos relata tomar um suplemento dietético regularmente ou todos os dias. Padrões de uso intenso se somam e os americanos agora gastam mais de …